Health·Recepten

Plantaardige eiwitten

Zoals beschreven in onze blog Koolhydraten en eiwitten, the ‘bad’ versus the ‘good’ , zijn eiwitten van belang in een goed uitgebalanceerde lifestyle. Vandaag gaan we wat dieper in op de plantaardige eiwitten, die eindelijk hun populariteit onder de fit-people beginnen te winnen! ~ Spirulina en chlorella Spirulina en chlorella zijn beide lid van de algenfamilie,… Lees verder Plantaardige eiwitten

Lifestyle

Koolhydraten en eiwitten, the ‘bad’ versus the ‘good’

Waar mensen het woordje ‘Koolhydraten’ horen, beginnen de meeste fit-people over “Nee, ik volg een low-carb dieet”. Of je krijgt van een fitness-kneusje te horen dat “Koolhydraten echt heel slecht voor je zijn en ze 9 van de 10 keer alleen in een product zitten in de vorm van suikers”. Nou, hier gaan wij vandaag… Lees verder Koolhydraten en eiwitten, the ‘bad’ versus the ‘good’