Over H4L

Tarieven

Standaard tarieven 2019 Voedingsschema € 17,50 Trainingsschena € 15,00 Combinatie van voedings- en trainingsschema € 27,50 Online coaching diverse mogelijkheden, al vanaf € 10 euro per maand! Uitsluitend voor onze klanten bieden wij ook supplementen aan tegen aantrekkelijke kortingen, prijs informatie per product op aanvraag! Prijswijzigingen onder voorbehoud. Aan deze prijslijst kunnen geen rechten worden… Lees verder Tarieven

Recepten·Verantwoorde snacks en tussendoortjes

Ei muffins!

Eiwitrijke lunch? Eens een keer iets anders dan een omelet? Maak deze muffins!! Wat heb je nodig voor 6 muffins: 4 hele eieren, 2 eiwitten Scheutje (magere) melk Handje baby spinazie, gesneden Groene asperges, gesneden Prei, gesneden Lente ui, gesneden 1 plakje rauwe ham 6 kleine bolletjes mozzarella Klop de eieren met een scheutje melk,… Lees verder Ei muffins!