Lifestyle

Koolhydraten en eiwitten, the ‘bad’ versus the ‘good’

Waar mensen het woordje ‘Koolhydraten’ horen, beginnen de meeste fit-people over “Nee, ik volg een low-carb dieet”. Of je krijgt van een fitness-kneusje te horen dat “Koolhydraten echt heel slecht voor je zijn en ze 9 van de 10 keer alleen in een product zitten in de vorm van suikers”. Nou, hier gaan wij vandaag… Lees verder Koolhydraten en eiwitten, the ‘bad’ versus the ‘good’